花粉症

どうも、山中です！

日々太陽の下で仕事をすることで、健康を手に入れている気がします。
体重は絞られ、体脂肪率も順調に落ちてきています。
どのくらい歩いているのか気になったので調べてみると10キロ以上は歩いているようです。
外で仕事をできることに感謝しています。

しかし、

花粉症の時期になり、鼻水、くしゃみに悪戦苦闘しています。
が、
最近、ヨーグルトにミカンやレモンのスライスを入れると花粉症に効くと聞き試してます。
意外と効果があり、最近は花粉症の症状がマシになったようで助かってます。
花粉症の皆様は、是非試してみてください。